Akhirnya Usim dah stat exam and I got nothing to do unless marking paper dape la.. Dari duk habiskan duit, baik aku balik kampung. so aku balik kampung hari senin minggu lepas. Aku balik konvoi ngan Awie dan adik dia Farihah. Dia pun baru habis ngaji kat UIA.. wak balik suma khazanah dia. Sama mcm aku dulu la.. haha :-)..
kami bertolak pukui 2, aku bermoto depa berkereta.. tapi depa naik lajunya lebih kurang aku gak.. bwk byk barang.. so slow2 la.. perjalanan kami sebelah siangnya sangat sgt baik.. kami stop sebab aku perlu isi minyak moto, pastu teruskn kembali perjalan yg indah itu. sampai la kat Sg Perak kami break solat maghrib dan Isyak secara Jamak. Selepas 40 minit kami kat situ.. kami terus gerak dan gerak dan gerak.. keep moving sampai la kat Penang..
Langit duk nampak ada guruh2.. kira cm nk hujan.. tetiba hujan xdak rintik dah.. teruih boom!!! lebat! aku tekejut.. apa lagi celapak brenti pakai baju hujan.. dgn hujan lebat, gelabah bewak.. basah la jugak.. jem!! baju hujan pulak time tu buat hal.. adoooi..
dengarlah rintihan aku nih... :-)
pastu kami p UITM merbok.. xpenah p pun.. p amik adik awik sorg g nama firdaus.. smp2 hujan lebat.. aku plak time tu perut wat hal.. nasib ada kedai makn kat situ.. singgah le sebenter.. hehe.. akhirnya.. lega jua... senak minum ayaq sejuk kot..
kami terus kan perjalanan dan smp umh awie dalam kul 1 pagi. pastu mak ayah dia ada.. duk sembang smpp kui 2 pg gak le.. pas tu balik.. aku smp umh dlm kui 2 pagi.. alhamdulillah.. :-)
Wednesday, April 29, 2009
Wednesday, April 22, 2009
Rungutan orang Umno terhadap Najib
Rungutan orang Umno terhadap Najib
Mohd Rashidi Hassan | rashidi@harakah.net.my
Mon | Apr 20, 09 | 11:46:18 am MYT
"Apa khabar saudara, bagaimana dengan Presiden Umno, PM baru, Kabinet baru," soal penulis ketika terserempak dengan sekumpulan penyokong tegar yang juga penulis pro Umno di sebuah kedai kopi di pinggir ibu kota.
Iklan
"Ah...malas nak cakap, kita orang dah fed up..malas nak ambil tahu, lantak lah Umno nak jadi apa," jawab seorang yang berbadan besar.
"Apa pasal pulak bunyi lain macam je kau orang ni..bukan ke kau orang dah berjaya buang Pak Lah (Abdullah Ahmad Badawi)," soal penulis seperti 'menjolok sarang tebuan.'
"Apa yang korang marah sangat ni, bukankah korang yang hendak sangat Presiden baru, PM baru," jolok penulis lagi.
"Ini yang kita orang 'angin' ni, ingatkan bagus sangat daripada 'si lembik tu', tapi kita orang dapat 'si penakut'," kata seorang yang bermisai lebat 'ala-ala Sarjan Misai'.
"Aku bimbang Umno ni, dulu kerajaan tiga beranak, sekarang macam nak jadi kerajaan suami isteri," kata yang berbadan besar tadi, tanpa menjelaskan maksud di sebalik kata-kata beliau.
"Dulu kita hentam Dollah, kata beliau buat keputusan parti dan kerajaan sewaktu sarapan pagi dengan anak beranak, sekarang ini kita bimbang banyak keputusan dibuat dua orang dalam kelambu," kata seorang lain dengan nada kesal dan kecewa.
Daripada pengamatan penulis, ada antara 'geng coffee house' yang sudah turun darjat menjadi 'geng kelab kopi kedai bawah pokok', adalah antara golongan yang kecewa dengan Dato' Seri Mohd Najib Tun Razak.
Walhal, merekalah antara penjaja kejatuhan Abdullah dan kroni-kroni. Ada antara mereka yang mengenali Najib dengan rapat sewaktu menjadi anggota biro-biro dalam Pergerakan Pemuda Umno lagi.
Berdialog dengan lebih lanjut, mereka menghuraikan antara sebab-sebab kekecewaan adalah kelemahan Najib yang didakwa tunduk kepada kehendak MCA, sehingga terpaksa membuat slogan One Malaysia.
"One Malaysia ni sama dengan slogan DAP Malaysian Malaysia, apa pasal pulak Najib nak ikut idea DAP.
"Aku ingat ini pasal Najib nak cuba menang balik hati Cina (pengundi), yang dah tolak BN," sampuk seorang rakan.
"Kita orang marah betul bila Najib bagi kuota Menteri banyak pada MCA, padahal dalam PRU lepas MCA yang banyak kalah, prestasi Umno lebih baik.
"MCA memang melampau, mereka tak fikir hati (orang) Umno, dah la tak mampu pertahan kerusi Cina (kawasan majoriti pengundi Cina), lepas tu tuntut pulak TPM," ujar mereka melepaskan geram.
Perbualan dengan lingkaran orang-orang Umno di kedai kopi tadi menjadi semakin panas, bergelas teh ais dan teh tarik dipesan berulang-ulang kali.
Nampaknya reform yang dicanang Najib dan penyusunan Kabinet barunya tidak diterima baik di kalangan Umno.
Sambil menghembuskan asap rokok yang berkepul-kepul dan menghela nafas yang panjang, seorang rakan berkata,"Aku cukup kecewa bila Najib mansuhkan Kementerian Usahawan. Situlah tempat nak tolong Melayu, kat situlah tempat peniaga kecil Melayu cari makan.
"Ini semua pasal nak tunjuk adil. Kononnya nak beritahu orang Cina yang kerajaan baru ini tidak pilih kasih dan beri layanan sama rata kepada semua," katanya lagi.
Sampuk seorang rakan,"Aku takut langkah Najib ini boleh bunuh bumiputera (jejas peluang berniaga)."
"Lembik-lembik Dollah pun dia cukup tegas dengan kaum Cina, tak bertolak ansur untuk pertahan hak Melayu," kata seorang rakan yang lain.
Jika hendak dicatat rungutan demi rungutan orang Umno ke atas Najib, cukup banyak. Tetapi cukuplah buat sementara ini, direkodkan betapa wujudnya kalangan orang-orang Umno yang amat kesal dengan Najib.
Ternyata Najib memulakan langkah pertama sebagai Presiden Umno dan PM dengan langkah yang amat sumbang.
Belum pun sebulan beliau menjadi Presiden Umno dan PM, orang-orang Umno sudah mula membandingkan keupayaannya dengan Abdullah Badawi.
Nampaknya walaupun peralihan kuasa sudah berlaku, tetapi segala-galanya tidak berjalan dengan lancar sebagaimana dikehendaki kumpulan yang menyokong Najib.
Ada yang kecewa tidak dilantik Menteri, ada yang kecewa tidak diberi peluang dan ada yang kononnya kecewa kerana masa depan orang Melayu tergadai akibat 'ketakutan' Najib kepada parti-parti komponen BN.
Hasrat Najib untuk menjadi PM yang lebih baik atau lebih popular dari Abdullah, nampaknya sukar menjadi kenyataan.
Beliau 'berjaya' menjadi Presiden Umno dan PM. Tetapi malang buat beliau, kerana Umno dan kerajaan yang diambil alihnya berada dalam keadaan tempang dan terumbang-ambing.
Umno-Bn kini berada dalam keadaan yang amat sensitif dan serba kekalutan kerana sokongan rakyat terhadap mereka semakin menyusut.
Rakyat sedang memerhatikan Umno dan lain-lain komponen BN. Rakyat juga sedang menunggu masa yang sesuai untuk menghukum Najib jika beliau tersilap langkah.
Kedudukan Najib sebenarnya berada dalam keadaan yang amat bahaya jika reform dan beberapa langkah yang diambilnya tidak mendapat sokongan akar umbi Umno dan tidak diterima baik oleh komponen BN.
BN menghadapi masa depan yang gelap kerana masalah dalaman yang kronik dan berterusan.
Masanya sudah tiba untuk digantikan mereka dengan Pakatan Rakyat menerajui negara dengan seberapa segera yang boleh._
Mohd Rashidi Hassan | rashidi@harakah.net.my
Mon | Apr 20, 09 | 11:46:18 am MYT
"Apa khabar saudara, bagaimana dengan Presiden Umno, PM baru, Kabinet baru," soal penulis ketika terserempak dengan sekumpulan penyokong tegar yang juga penulis pro Umno di sebuah kedai kopi di pinggir ibu kota.
Iklan
"Ah...malas nak cakap, kita orang dah fed up..malas nak ambil tahu, lantak lah Umno nak jadi apa," jawab seorang yang berbadan besar.
"Apa pasal pulak bunyi lain macam je kau orang ni..bukan ke kau orang dah berjaya buang Pak Lah (Abdullah Ahmad Badawi)," soal penulis seperti 'menjolok sarang tebuan.'
"Apa yang korang marah sangat ni, bukankah korang yang hendak sangat Presiden baru, PM baru," jolok penulis lagi.
"Ini yang kita orang 'angin' ni, ingatkan bagus sangat daripada 'si lembik tu', tapi kita orang dapat 'si penakut'," kata seorang yang bermisai lebat 'ala-ala Sarjan Misai'.
"Aku bimbang Umno ni, dulu kerajaan tiga beranak, sekarang macam nak jadi kerajaan suami isteri," kata yang berbadan besar tadi, tanpa menjelaskan maksud di sebalik kata-kata beliau.
"Dulu kita hentam Dollah, kata beliau buat keputusan parti dan kerajaan sewaktu sarapan pagi dengan anak beranak, sekarang ini kita bimbang banyak keputusan dibuat dua orang dalam kelambu," kata seorang lain dengan nada kesal dan kecewa.
Daripada pengamatan penulis, ada antara 'geng coffee house' yang sudah turun darjat menjadi 'geng kelab kopi kedai bawah pokok', adalah antara golongan yang kecewa dengan Dato' Seri Mohd Najib Tun Razak.
Walhal, merekalah antara penjaja kejatuhan Abdullah dan kroni-kroni. Ada antara mereka yang mengenali Najib dengan rapat sewaktu menjadi anggota biro-biro dalam Pergerakan Pemuda Umno lagi.
Berdialog dengan lebih lanjut, mereka menghuraikan antara sebab-sebab kekecewaan adalah kelemahan Najib yang didakwa tunduk kepada kehendak MCA, sehingga terpaksa membuat slogan One Malaysia.
"One Malaysia ni sama dengan slogan DAP Malaysian Malaysia, apa pasal pulak Najib nak ikut idea DAP.
"Aku ingat ini pasal Najib nak cuba menang balik hati Cina (pengundi), yang dah tolak BN," sampuk seorang rakan.
"Kita orang marah betul bila Najib bagi kuota Menteri banyak pada MCA, padahal dalam PRU lepas MCA yang banyak kalah, prestasi Umno lebih baik.
"MCA memang melampau, mereka tak fikir hati (orang) Umno, dah la tak mampu pertahan kerusi Cina (kawasan majoriti pengundi Cina), lepas tu tuntut pulak TPM," ujar mereka melepaskan geram.
Perbualan dengan lingkaran orang-orang Umno di kedai kopi tadi menjadi semakin panas, bergelas teh ais dan teh tarik dipesan berulang-ulang kali.
Nampaknya reform yang dicanang Najib dan penyusunan Kabinet barunya tidak diterima baik di kalangan Umno.
Sambil menghembuskan asap rokok yang berkepul-kepul dan menghela nafas yang panjang, seorang rakan berkata,"Aku cukup kecewa bila Najib mansuhkan Kementerian Usahawan. Situlah tempat nak tolong Melayu, kat situlah tempat peniaga kecil Melayu cari makan.
"Ini semua pasal nak tunjuk adil. Kononnya nak beritahu orang Cina yang kerajaan baru ini tidak pilih kasih dan beri layanan sama rata kepada semua," katanya lagi.
Sampuk seorang rakan,"Aku takut langkah Najib ini boleh bunuh bumiputera (jejas peluang berniaga)."
"Lembik-lembik Dollah pun dia cukup tegas dengan kaum Cina, tak bertolak ansur untuk pertahan hak Melayu," kata seorang rakan yang lain.
Jika hendak dicatat rungutan demi rungutan orang Umno ke atas Najib, cukup banyak. Tetapi cukuplah buat sementara ini, direkodkan betapa wujudnya kalangan orang-orang Umno yang amat kesal dengan Najib.
Ternyata Najib memulakan langkah pertama sebagai Presiden Umno dan PM dengan langkah yang amat sumbang.
Belum pun sebulan beliau menjadi Presiden Umno dan PM, orang-orang Umno sudah mula membandingkan keupayaannya dengan Abdullah Badawi.
Nampaknya walaupun peralihan kuasa sudah berlaku, tetapi segala-galanya tidak berjalan dengan lancar sebagaimana dikehendaki kumpulan yang menyokong Najib.
Ada yang kecewa tidak dilantik Menteri, ada yang kecewa tidak diberi peluang dan ada yang kononnya kecewa kerana masa depan orang Melayu tergadai akibat 'ketakutan' Najib kepada parti-parti komponen BN.
Hasrat Najib untuk menjadi PM yang lebih baik atau lebih popular dari Abdullah, nampaknya sukar menjadi kenyataan.
Beliau 'berjaya' menjadi Presiden Umno dan PM. Tetapi malang buat beliau, kerana Umno dan kerajaan yang diambil alihnya berada dalam keadaan tempang dan terumbang-ambing.
Umno-Bn kini berada dalam keadaan yang amat sensitif dan serba kekalutan kerana sokongan rakyat terhadap mereka semakin menyusut.
Rakyat sedang memerhatikan Umno dan lain-lain komponen BN. Rakyat juga sedang menunggu masa yang sesuai untuk menghukum Najib jika beliau tersilap langkah.
Kedudukan Najib sebenarnya berada dalam keadaan yang amat bahaya jika reform dan beberapa langkah yang diambilnya tidak mendapat sokongan akar umbi Umno dan tidak diterima baik oleh komponen BN.
BN menghadapi masa depan yang gelap kerana masalah dalaman yang kronik dan berterusan.
Masanya sudah tiba untuk digantikan mereka dengan Pakatan Rakyat menerajui negara dengan seberapa segera yang boleh._
Tuesday, April 21, 2009
Selamat Hari Ibu...
Orang kata aku lahir dari perut Ibu..
Bila dahaga, yang susukan aku.. Ibu
Bila lapar, yang suapkan aku.. Ibu
Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. Ibu
Kata ibu, perkataan pertama yang aku sebut.. Ma!
Bila bangun tidur, aku cari.. Ibu
Bila nangis, orang pertama yang datang.. Ibu
Bila nak bermanja, aku dekati.. Ibu
Bila nak bergesel, aku duduk sebelah.. Ibu
Bila sedih, yang boleh memujukku hanya.. Ibu
Bila nakal, yang memarahi aku.. Ibu
Bila merajuk, yang memujukku cuma.. Ibu
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah.. Ibu
Bila takut, yang tenangkan aku.. Ibu
Bila nak peluk, yang aku suka peluk.. Ibu
Aku selalu teringatkan.. Ibu
Bila sedih, aku mesti telefon.. Ibu
Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.. Ibu
Bila bengang, aku suka luah pada.. Ibu
Bila takut, aku selalu panggil.. “ibuuuuuuuuuuuuu!”
Bila sakit, orang paling risau adalah.. Ibu
Bila nak exam, orang paling sibuk juga.. Ibu
Bila buat hal, yang marah aku dulu.. Ibu
Bila ada masalah, yang paling risau.. Ibu
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. Ibu
Yang selalu masak makanan kegemaranku.. Ibu
Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku.. Ibu
Yang selalu berleter kat aku.. Ibu
Yang selalu puji aku.. Ibu
Yang selalu nasihat aku.. Ibu
Bila nak kahwin, Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.. Ibu
Aku ada pasangan hidup sendiri
Bila seronok, aku cari.. Pasanganku
Bila sedih, aku cari.. Ibu
Bila berjaya, aku ceritakan pada.. Pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada.. Ibu
Bila bahagia, aku peluk erat.. Pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat.. Ibu
Bila nak bercuti, aku bawa.. Pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah.. Ibu
Bila sambut valentine, Aku hadiahi bunga pada.. Pasanganku
Bila sambut hari ibu, aku cuma dapat ucapkan Selamat Hari Ibu
Selalu aku ingat.. Pasanganku
Selalu Ibu ingat kat aku
Bila-bila aku akan telefon.. Pasanganku
Entah bila, aku nak telefon.. Ibu
Selalu aku belikan hadiah untuk.. Pasanganku
Entah bila, aku nak belikan hadiah untuk.. Ibu
Renungkan:
“Kalau kamu sudah habis belajar dan berkerja, bolehkah kamu kirim wang untuk Ibu? Ibu bukan nak banyak, lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah”. Berderai air mata aku. Hari ini kalau Ibu mahu lima ratus sebulan pun aku mampu. Aku boleh kirimkan. Tapi Ibu sudah tiada. Aku tidak berkesempatan lagi, bukan lima puluh ringgit, lima puluh sen pun tidak sempat aku kirimkan! Hanya yang termampu Al-Fatihah, Al-Fatihah, Al-Fatihah.
Al-Fatihah juga kepada saudara-saudaraku yang telah kehilangan Ibu tercinta. Kasihnya ibu membawa ke syurga.
terima kasih kepada: skycrewz
Bila dahaga, yang susukan aku.. Ibu
Bila lapar, yang suapkan aku.. Ibu
Bila keseorangan, yang sentiasa di sampingku.. Ibu
Kata ibu, perkataan pertama yang aku sebut.. Ma!
Bila bangun tidur, aku cari.. Ibu
Bila nangis, orang pertama yang datang.. Ibu
Bila nak bermanja, aku dekati.. Ibu
Bila nak bergesel, aku duduk sebelah.. Ibu
Bila sedih, yang boleh memujukku hanya.. Ibu
Bila nakal, yang memarahi aku.. Ibu
Bila merajuk, yang memujukku cuma.. Ibu
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah.. Ibu
Bila takut, yang tenangkan aku.. Ibu
Bila nak peluk, yang aku suka peluk.. Ibu
Aku selalu teringatkan.. Ibu
Bila sedih, aku mesti telefon.. Ibu
Bila seronok, orang pertama aku nak beritahu.. Ibu
Bila bengang, aku suka luah pada.. Ibu
Bila takut, aku selalu panggil.. “ibuuuuuuuuuuuuu!”
Bila sakit, orang paling risau adalah.. Ibu
Bila nak exam, orang paling sibuk juga.. Ibu
Bila buat hal, yang marah aku dulu.. Ibu
Bila ada masalah, yang paling risau.. Ibu
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. Ibu
Yang selalu masak makanan kegemaranku.. Ibu
Yang selalu simpan dan kemaskan barang-barang aku.. Ibu
Yang selalu berleter kat aku.. Ibu
Yang selalu puji aku.. Ibu
Yang selalu nasihat aku.. Ibu
Bila nak kahwin, Orang pertama aku tunjuk dan rujuk.. Ibu
Aku ada pasangan hidup sendiri
Bila seronok, aku cari.. Pasanganku
Bila sedih, aku cari.. Ibu
Bila berjaya, aku ceritakan pada.. Pasanganku
Bila gagal, aku ceritakan pada.. Ibu
Bila bahagia, aku peluk erat.. Pasanganku
Bila berduka, aku peluk erat.. Ibu
Bila nak bercuti, aku bawa.. Pasanganku
Bila sibuk, aku hantar anak ke rumah.. Ibu
Bila sambut valentine, Aku hadiahi bunga pada.. Pasanganku
Bila sambut hari ibu, aku cuma dapat ucapkan Selamat Hari Ibu
Selalu aku ingat.. Pasanganku
Selalu Ibu ingat kat aku
Bila-bila aku akan telefon.. Pasanganku
Entah bila, aku nak telefon.. Ibu
Selalu aku belikan hadiah untuk.. Pasanganku
Entah bila, aku nak belikan hadiah untuk.. Ibu
Renungkan:
“Kalau kamu sudah habis belajar dan berkerja, bolehkah kamu kirim wang untuk Ibu? Ibu bukan nak banyak, lima puluh ringgit sebulan pun cukuplah”. Berderai air mata aku. Hari ini kalau Ibu mahu lima ratus sebulan pun aku mampu. Aku boleh kirimkan. Tapi Ibu sudah tiada. Aku tidak berkesempatan lagi, bukan lima puluh ringgit, lima puluh sen pun tidak sempat aku kirimkan! Hanya yang termampu Al-Fatihah, Al-Fatihah, Al-Fatihah.
Al-Fatihah juga kepada saudara-saudaraku yang telah kehilangan Ibu tercinta. Kasihnya ibu membawa ke syurga.
terima kasih kepada: skycrewz
Sunday, April 12, 2009
Larangan mengucapkan Merry Christ
LAILAHAILLALLAH Penting!!! Seorang bekas biarawati kristian yang masuk Islam memberitahu dalam ceramahnya haram bagi seseorang umat Islam ucap Selamat Hari Nata.. atau Merry Christ... dan sewaktu dengannya. Jika anda ucap Gong Xi Fa Chai, maksudnya Selamat Tahu Baru Cina (WALLAHUALAM). Happy Deepavali Selamat Menyambut Pesta Cahaya (WALLAHUALAM), tetapi maksud Selamat Hari Nata.. atau Merry Christ... dan sewaktu dengannya adalah Sejahtera Keatas Tuhan Yesus (NAUZUBILLAH). Dengan perkataan sahaja kita boleh rosak akidah, yakni murtad. Kita umat Islam beriman LAILAHAILLALLAH yakni TIADA TUHAN DISEMBAH SELAIN ALLAH, jadi ucap Sejahtera Keatas Tuhan Yesus untuk apa (NAUZUBILLAH)? Sebarkanlah perkara ini
Tuesday, March 31, 2009
Kebaikan di sebalik telor kuning
This's from http://annna.net/the-truth-about-egg-yolks/
Tq for your information..
Anna's Stories:
I eat at least 2 eggs every morning (minus Saturday and Sunday) before leaving for work. My mum would make them and eat them before going to work too.
Few months back, Angel forwarded to me an article which I WANT to share with everyone. I am happy I am forced to eat 2 eggs every morning after reading the article.
“Many people throw away the egg yolk because they think that’s where all the nasty fat and cholesterol is. This is a perfect example of how confused most people are about nutrition.
In a world full of misinformation, somehow most people now mistakenly think that the egg yolk is the worst part of the egg, when in fact, the YOLK IS THE HEALTHIEST PART OF THE EGG!
By throwing out the yolk and only eating egg whites, you’re essentially throwing out the most nutrient dense, antioxidant-rich, vitamin and mineral loaded portion of the egg. The yolks contain so many B-vitamins, trace minerals, vitamin A, folate, choline, lutein, and other powerful nutrients…. it’s not even worth trying to list them all.
In fact, the egg whites are almost devoid of nutrition compared to the yolk. Even the protein in egg whites isn’t as powerful without the yolks to balance out the amino acid profile and make the protein more bio-available. Not to even mention that the egg yolks from free range chickens are loaded with omega-3 fatty acids. Yolks contain more than 90% of the calcium, iron, phosphorus, zinc, thiamin, B6, folate, and B12, and panthothenic acid of the egg. In addition, the yolks contain all of the fat soluble vitamins A, D, E, and K in the egg, as well as all of the essential fatty acids.
And now the common objection I get all the time when I say that the yolks are the most nutritious part of the egg…’But I heard that whole eggs will skyrocket my cholesterol through the roof .’ No, this is FALSE!
First of all, when you eat a food that contains a high amount of dietary cholesterol such as eggs, your body down-regulates it’s internal production of cholesterol to balance things out. On the other hand, if you don’t eat enough cholesterol, your body simply produces more since cholesterol has tons of important functions in the body.
And here’s where it gets even more interesting…There are indications that eating whole eggs actually raises your good HDL cholesterol to a higher degree than LDL cholesterol, thereby improving your overall cholesterol ratio and blood chemistry.
And 3rd… high cholesterol is NOT a disease! Heart disease is a disease…but high cholesterol is NOT.
You can read the following article about why trying to attack cholesterol is a mistake, and what the REAL deadly risk factors actually are…
So I hope we’ve established that whole eggs are not some evil food that will wreck your body… instead whole eggs are FAR superior to egg whites.
Also, your normal supermarket eggs coming from mass factory farming just don’t compare nutritionally with organic free range eggs from healthy chickens that are allowed to roam freely and eat a more natural diet.
I recently compared eggs I bought at the grocery store with a batch of eggs I got at a farm stand where the chickens were free roaming and healthy. Most people don’t realize that there’s a major difference because they’ve never bought real eggs from healthy chickens… The eggs from the grocery store had pale yellow yolks. On the other hand, the healthier free range eggs had deep orange colored yolks indicating much higher nutrition levels and carotenoids.
So next time a health or fitness professional tells you that egg whites are superior, you can quietly ignore their advice knowing that you understand the REAL deal about egg yolks.
One more thing about eggs… I read a study recently that compared groups of people that ate egg breakfasts vs groups of people that ate cereal or bagel based breakfasts. The results of the study showed that the egg eaters lost or maintained a healthier bodyweight, while the cereal/bagel eaters gained weight.
It was hypothesized that the egg eaters actually ate less calories during the remainder of the day because their appetite was more satisfied compared to the cereal/bagel eaters who would have been more prone to wild blood sugar swings and food cravings.”
So, what do you think about egg yolks now?
-Kampung Chicken Egg’s yolk are more more orange than the normal chicken eggs-
My mum always buy Kampung Chicken Eggs @ Village Chicken Eggs as they are the healthiest and most expensive eggs in town. Today, they are selling RM0.60 for each in the market. You can also get them at Ta Kiong at RM6.20 for 10 eggs. Another alternative healthy eggs are the Omega something eggs which can be found at Ta Kiong too at RM5.70 for 10.
Tq for your information..
Anna's Stories:
I eat at least 2 eggs every morning (minus Saturday and Sunday) before leaving for work. My mum would make them and eat them before going to work too.
Few months back, Angel forwarded to me an article which I WANT to share with everyone. I am happy I am forced to eat 2 eggs every morning after reading the article.
“Many people throw away the egg yolk because they think that’s where all the nasty fat and cholesterol is. This is a perfect example of how confused most people are about nutrition.
In a world full of misinformation, somehow most people now mistakenly think that the egg yolk is the worst part of the egg, when in fact, the YOLK IS THE HEALTHIEST PART OF THE EGG!
By throwing out the yolk and only eating egg whites, you’re essentially throwing out the most nutrient dense, antioxidant-rich, vitamin and mineral loaded portion of the egg. The yolks contain so many B-vitamins, trace minerals, vitamin A, folate, choline, lutein, and other powerful nutrients…. it’s not even worth trying to list them all.
In fact, the egg whites are almost devoid of nutrition compared to the yolk. Even the protein in egg whites isn’t as powerful without the yolks to balance out the amino acid profile and make the protein more bio-available. Not to even mention that the egg yolks from free range chickens are loaded with omega-3 fatty acids. Yolks contain more than 90% of the calcium, iron, phosphorus, zinc, thiamin, B6, folate, and B12, and panthothenic acid of the egg. In addition, the yolks contain all of the fat soluble vitamins A, D, E, and K in the egg, as well as all of the essential fatty acids.
And now the common objection I get all the time when I say that the yolks are the most nutritious part of the egg…’But I heard that whole eggs will skyrocket my cholesterol through the roof .’ No, this is FALSE!
First of all, when you eat a food that contains a high amount of dietary cholesterol such as eggs, your body down-regulates it’s internal production of cholesterol to balance things out. On the other hand, if you don’t eat enough cholesterol, your body simply produces more since cholesterol has tons of important functions in the body.
And here’s where it gets even more interesting…There are indications that eating whole eggs actually raises your good HDL cholesterol to a higher degree than LDL cholesterol, thereby improving your overall cholesterol ratio and blood chemistry.
And 3rd… high cholesterol is NOT a disease! Heart disease is a disease…but high cholesterol is NOT.
You can read the following article about why trying to attack cholesterol is a mistake, and what the REAL deadly risk factors actually are…
So I hope we’ve established that whole eggs are not some evil food that will wreck your body… instead whole eggs are FAR superior to egg whites.
Also, your normal supermarket eggs coming from mass factory farming just don’t compare nutritionally with organic free range eggs from healthy chickens that are allowed to roam freely and eat a more natural diet.
I recently compared eggs I bought at the grocery store with a batch of eggs I got at a farm stand where the chickens were free roaming and healthy. Most people don’t realize that there’s a major difference because they’ve never bought real eggs from healthy chickens… The eggs from the grocery store had pale yellow yolks. On the other hand, the healthier free range eggs had deep orange colored yolks indicating much higher nutrition levels and carotenoids.
So next time a health or fitness professional tells you that egg whites are superior, you can quietly ignore their advice knowing that you understand the REAL deal about egg yolks.
One more thing about eggs… I read a study recently that compared groups of people that ate egg breakfasts vs groups of people that ate cereal or bagel based breakfasts. The results of the study showed that the egg eaters lost or maintained a healthier bodyweight, while the cereal/bagel eaters gained weight.
It was hypothesized that the egg eaters actually ate less calories during the remainder of the day because their appetite was more satisfied compared to the cereal/bagel eaters who would have been more prone to wild blood sugar swings and food cravings.”
So, what do you think about egg yolks now?
-Kampung Chicken Egg’s yolk are more more orange than the normal chicken eggs-
My mum always buy Kampung Chicken Eggs @ Village Chicken Eggs as they are the healthiest and most expensive eggs in town. Today, they are selling RM0.60 for each in the market. You can also get them at Ta Kiong at RM6.20 for 10 eggs. Another alternative healthy eggs are the Omega something eggs which can be found at Ta Kiong too at RM5.70 for 10.
Tuesday, March 24, 2009
SMS Nakal
kalo aku tangkai ko daunnye,
kalo aku aur ko tebingnye,
kalo aku kumbang ko bungenye,
kalo aku langit ko buminye,
& kalo aku tarzan ko le beruknye..
-------------------------------------------------------
Al-kisah SEEKOR ANAK KAMBING,
BERTANYA PADA IBUNYA.
ibu kenapa semua kambing ada bulu
dan kenapa bau kita busuk.
LALU SI IBU PUN MENJAWAB. TAK MENGAPALAH ANAKKU, KITA BUSUK,
ORANG YANG BACA MESEJ NI LAGI BUSUK..
TAK RETI2 NAK GI MANDI…
ASYIK TENGOK HENSET JE...
--------------------------------------------------------
katak pisang katak puru,
adakah katak & pisang sepupu?
jangan perasan atau terharu,
bukan nak ucap kata rindu,
cuma nak ucap selamat malam to U.
---------------------------------------------------------
kpd penerima sms ini,
sila laporkan diri segera
ke hospital bahagia dengan tenang….
----------------------------------------------------------
fulau fandan nyawuh ngenengah,
ngunung naik nenyemang ningnga,
anyur madan ningamung nanah,
muni yang maik ningenang nyua..
kesiannya awak..sengau ...
----------------------------------------------------------
Kalau dapat bini muda-nampak BABY DOLL.
Kalau dapat bini sederhana muda pula-nampak BARBIE DOLL.
Tapi bila dapat bini tua-nampak PANADOL !!
----------------------------------------------------------
kalau kita letak monyet kt depan awak nnt org panggil…
Monyet awak…
kalau kita letak monyet kt belakang awak nnt org panggil AWAK MONYET!!
-----------------------------------------------------------
jika mentari datang memancar terik, biar aku menjadi payung mu,
jika ribut datang melanda, biar aku menjadi pelindung mu,
jika banjir datang mencurah, biar aku menjadi sampan mu,
jika ceti datang meminta hutang, biar aku lari dahulu…
------------------------------------------------------------
Aku menjeling padamu,
kau lantas tertunduk malu.
Aku tatap wajahmu tatkala kau mengangkat malu muka.
Lalu aku pun berkata…..”KAU KENTUT iye?!”
------------------------------------------------------------
Bila kita cantik tak siapa memandang,
bila kita baik tak siapa memuji,
bila kita susah tak siapa menolong,
bila kita jatuh tak siapa mengangkat,
Tapi………
bila kita kentut semua mata memandang kita...
------------------------------------------------------------
masa bercinta marah pun manis….
baru kawin, lglah manis….
dpt anak pengalaman manis…
bila tua dpt KENCING MANIS
------------------------------------------------------------
AnGkAT tgN!
inI RoMPaKan!
YG HenSEM Ke SeBELah KaNAn!
yG lAwA ke SeBelAh KIri!
yg WaJaHnYa hoDoH ke TeNgaH.
AWak! yE AwK jgn pUrA² bAce SMS!.
cEpAt Ke TeNGah !!
-----------------------------------------------------------
Ingatlah..jika dimarah kamu DIAM..
jika difitnah kamu SENYUM..
jika dikeji kamu KETAWA..
Nescaya dgn berbuat demikian,
kamu tergolong orang2 yang SOUND TROUBLE
-----------------------------------------------------------
Kalau ada yg kata kamu jelek,sabar je.
Kalau ada yg kata kamu bodoh,biarkan je
kalau ada yg kata kamu dungu,Cool je.
Tp kalau ada yg kata lu cantik/hensem,
Tampar je krn itu FITNAH!
-----------------------------------------------------------
HP anda telah dilengkapi puzzle game. Caranya mudah saja.
Lemparkan HP anda ke dinding @ susunkan kembali.
Selamat Mencuba!
-----------------------------------------------------------
Gigi kau sejuk ke??……
Tak?? Abis tu kenapa pakai jaket kaler kuning???
-----------------------------------------------------------
mosi-mosi watasi muru ano latino uno muotu numeru ano sayonara des numeru taiano…..
(Kalau tak paham kenapa baca jugak!!??)
------------------------------------------------------------
kau sungguh dinamis,
sifatmu cukup puitis,
gayamu selalu erotis,
jiwamu sungguh romantis,
caramu seperti celebrities,
tapi sayang wajahmu seperti teletubbies…
------------------------------------------------------------
aku bencikan penipuan!
o dalam diam ko menipu!
dgr ape yg ku kate berikan tumpuan
adekah ko dan katak sepupu?
------------------------------------------------------------
sebut betul betul..
rambutan, nangsat, tmemikai,keladri,nyaynok..
bersabarlah.. tiada siapa yang mahu dilahirkan sengau seperti kamu!!!
selamat berhibur..huhuhu :-)
kalo aku aur ko tebingnye,
kalo aku kumbang ko bungenye,
kalo aku langit ko buminye,
& kalo aku tarzan ko le beruknye..
-------------------------------------------------------
Al-kisah SEEKOR ANAK KAMBING,
BERTANYA PADA IBUNYA.
ibu kenapa semua kambing ada bulu
dan kenapa bau kita busuk.
LALU SI IBU PUN MENJAWAB. TAK MENGAPALAH ANAKKU, KITA BUSUK,
ORANG YANG BACA MESEJ NI LAGI BUSUK..
TAK RETI2 NAK GI MANDI…
ASYIK TENGOK HENSET JE...
--------------------------------------------------------
katak pisang katak puru,
adakah katak & pisang sepupu?
jangan perasan atau terharu,
bukan nak ucap kata rindu,
cuma nak ucap selamat malam to U.
---------------------------------------------------------
kpd penerima sms ini,
sila laporkan diri segera
ke hospital bahagia dengan tenang….
----------------------------------------------------------
fulau fandan nyawuh ngenengah,
ngunung naik nenyemang ningnga,
anyur madan ningamung nanah,
muni yang maik ningenang nyua..
kesiannya awak..sengau ...
----------------------------------------------------------
Kalau dapat bini muda-nampak BABY DOLL.
Kalau dapat bini sederhana muda pula-nampak BARBIE DOLL.
Tapi bila dapat bini tua-nampak PANADOL !!
----------------------------------------------------------
kalau kita letak monyet kt depan awak nnt org panggil…
Monyet awak…
kalau kita letak monyet kt belakang awak nnt org panggil AWAK MONYET!!
-----------------------------------------------------------
jika mentari datang memancar terik, biar aku menjadi payung mu,
jika ribut datang melanda, biar aku menjadi pelindung mu,
jika banjir datang mencurah, biar aku menjadi sampan mu,
jika ceti datang meminta hutang, biar aku lari dahulu…
------------------------------------------------------------
Aku menjeling padamu,
kau lantas tertunduk malu.
Aku tatap wajahmu tatkala kau mengangkat malu muka.
Lalu aku pun berkata…..”KAU KENTUT iye?!”
------------------------------------------------------------
Bila kita cantik tak siapa memandang,
bila kita baik tak siapa memuji,
bila kita susah tak siapa menolong,
bila kita jatuh tak siapa mengangkat,
Tapi………
bila kita kentut semua mata memandang kita...
------------------------------------------------------------
masa bercinta marah pun manis….
baru kawin, lglah manis….
dpt anak pengalaman manis…
bila tua dpt KENCING MANIS
------------------------------------------------------------
AnGkAT tgN!
inI RoMPaKan!
YG HenSEM Ke SeBELah KaNAn!
yG lAwA ke SeBelAh KIri!
yg WaJaHnYa hoDoH ke TeNgaH.
AWak! yE AwK jgn pUrA² bAce SMS!.
cEpAt Ke TeNGah !!
-----------------------------------------------------------
Ingatlah..jika dimarah kamu DIAM..
jika difitnah kamu SENYUM..
jika dikeji kamu KETAWA..
Nescaya dgn berbuat demikian,
kamu tergolong orang2 yang SOUND TROUBLE
-----------------------------------------------------------
Kalau ada yg kata kamu jelek,sabar je.
Kalau ada yg kata kamu bodoh,biarkan je
kalau ada yg kata kamu dungu,Cool je.
Tp kalau ada yg kata lu cantik/hensem,
Tampar je krn itu FITNAH!
-----------------------------------------------------------
HP anda telah dilengkapi puzzle game. Caranya mudah saja.
Lemparkan HP anda ke dinding @ susunkan kembali.
Selamat Mencuba!
-----------------------------------------------------------
Gigi kau sejuk ke??……
Tak?? Abis tu kenapa pakai jaket kaler kuning???
-----------------------------------------------------------
mosi-mosi watasi muru ano latino uno muotu numeru ano sayonara des numeru taiano…..
(Kalau tak paham kenapa baca jugak!!??)
------------------------------------------------------------
kau sungguh dinamis,
sifatmu cukup puitis,
gayamu selalu erotis,
jiwamu sungguh romantis,
caramu seperti celebrities,
tapi sayang wajahmu seperti teletubbies…
------------------------------------------------------------
aku bencikan penipuan!
o dalam diam ko menipu!
dgr ape yg ku kate berikan tumpuan
adekah ko dan katak sepupu?
------------------------------------------------------------
sebut betul betul..
rambutan, nangsat, tmemikai,keladri,nyaynok..
bersabarlah.. tiada siapa yang mahu dilahirkan sengau seperti kamu!!!
selamat berhibur..huhuhu :-)
Sunday, March 22, 2009
Penjelasan beberapa perkara sbg bahan Ilmiah
ceramah oleh ustaz alauddin
catatan abdul hadi
maulidurrasul
9 rabiulawal dan 12.. 12 paling mashur
dilahirkan Baginda pada hari isnin
nabi sambut dgn berpuasa pada hari ini..
kerana jgk hari ini diangkat jg rasul
diturunkan juga al-Quran
puasa nabi ini atas ingin menunjukkan kesyukuran Baginda kepada Allah
Tahun gajah
55 bulan sebelum kelahiran nabi telah berlaku serangan abrahah ke atas kota mekah
ingin hancurkan kaabah tapi Allah Maha berkuasa
dimusnahkan Abrahah dgn serang batu sijjil oleh burung ababil
maka mati bagai daun dimakan ulat dr kepala hingga duburnya
Pendapat Wahabi sambut maulud ini bidah
tapi nabi sambut
biadah kerana sambut dgn lelaki perempuan bercampuran bergaul bebas
Sambutan maulud ni telah pun berlaku selepas 500 hijriah
Puak Syiah buat sambutan bukan saja ke atas nabi SAW
malah ke atas Ali, Fatimah, Hasan dan Husin..
Tapi takdir Allah amalan ini dianjur oleh Puak Sunnah
dikatakannya University Al-Azhar dulunya ditubuhkan oleh puak wahabi
dengan tujuan meluaskan fahamannya tetapi
dengan takdir Allah Al-Azhar menjadi tempat sebaran Ilmu fahaman sunnah
Kenapa talqin itu bidah..
talqin itu bermaksud mengajar org yg bernazak itu mengucap syahadah
dan bukan di bawa hingga ke kubur selepas dikebumikan jenazah itu
org yg dah mati memang tak boleh diajar tetapi
nabi berpesan selepas kuburkan jenazah adalah baiknya duduk seketika dan berdoakan
agar jenazah itu sejahtera di alam barzakh
ia dinamakan sebagai tasbit tapi org melayu menamakanya juga sebagai talqin
jadi berlaku kekeliruan dlm bangsa melayu sehingga membidah sesama sendiri..
begitu juga fahaman wahabi tentang tiada doa selepas solat
hal ini berlaku kerana berlaku perselisihan pendapat terhadap makna dari hadis
"ad dua ba'da duburi kulli solah"
dubur bukan bermaksud dubur tapi bemaksud hujung
puak wahabi menafsirkannya sebagai sebelum salam itu ada doa
tetapi sunnah menafsirkan selepas salam
adakan dengan perselisihan ini jugak ada yg ingin membidah sesama sendiri
fikirlah "perselishan itu adalah rahmat dari Allah"
janganlah membuat sebarang tuduhan membuta tuli
sekiranya kita ingin memberi nasihat, lakukanlah dengan cara yg berhikmah..
wallahu a'lam
catatan abdul hadi
maulidurrasul
9 rabiulawal dan 12.. 12 paling mashur
dilahirkan Baginda pada hari isnin
nabi sambut dgn berpuasa pada hari ini..
kerana jgk hari ini diangkat jg rasul
diturunkan juga al-Quran
puasa nabi ini atas ingin menunjukkan kesyukuran Baginda kepada Allah
Tahun gajah
55 bulan sebelum kelahiran nabi telah berlaku serangan abrahah ke atas kota mekah
ingin hancurkan kaabah tapi Allah Maha berkuasa
dimusnahkan Abrahah dgn serang batu sijjil oleh burung ababil
maka mati bagai daun dimakan ulat dr kepala hingga duburnya
Pendapat Wahabi sambut maulud ini bidah
tapi nabi sambut
biadah kerana sambut dgn lelaki perempuan bercampuran bergaul bebas
Sambutan maulud ni telah pun berlaku selepas 500 hijriah
Puak Syiah buat sambutan bukan saja ke atas nabi SAW
malah ke atas Ali, Fatimah, Hasan dan Husin..
Tapi takdir Allah amalan ini dianjur oleh Puak Sunnah
dikatakannya University Al-Azhar dulunya ditubuhkan oleh puak wahabi
dengan tujuan meluaskan fahamannya tetapi
dengan takdir Allah Al-Azhar menjadi tempat sebaran Ilmu fahaman sunnah
Kenapa talqin itu bidah..
talqin itu bermaksud mengajar org yg bernazak itu mengucap syahadah
dan bukan di bawa hingga ke kubur selepas dikebumikan jenazah itu
org yg dah mati memang tak boleh diajar tetapi
nabi berpesan selepas kuburkan jenazah adalah baiknya duduk seketika dan berdoakan
agar jenazah itu sejahtera di alam barzakh
ia dinamakan sebagai tasbit tapi org melayu menamakanya juga sebagai talqin
jadi berlaku kekeliruan dlm bangsa melayu sehingga membidah sesama sendiri..
begitu juga fahaman wahabi tentang tiada doa selepas solat
hal ini berlaku kerana berlaku perselisihan pendapat terhadap makna dari hadis
"ad dua ba'da duburi kulli solah"
dubur bukan bermaksud dubur tapi bemaksud hujung
puak wahabi menafsirkannya sebagai sebelum salam itu ada doa
tetapi sunnah menafsirkan selepas salam
adakan dengan perselisihan ini jugak ada yg ingin membidah sesama sendiri
fikirlah "perselishan itu adalah rahmat dari Allah"
janganlah membuat sebarang tuduhan membuta tuli
sekiranya kita ingin memberi nasihat, lakukanlah dengan cara yg berhikmah..
wallahu a'lam
Subscribe to:
Posts (Atom)